強迫性障害は、自分の意思とは関係なく不合理な考えが頭に浮かび、その不安を打ち消すために同じ行動を繰り返してしまう精神疾患です。
例えば、「鍵を閉めたはずなのに心配で何度も確かめてしまう」「手が汚れている気がして過剰に洗ってしまう」などが代表的です。思春期から20代前後にかけて症状が現れることが多く、治療を行わないと中年以降まで長く続いてしまうこともあります。
少しでも思い当たる症状があれば、早めに町田心療内科・精神科いつでもこころのメンタルクリニックへ相談ください。
強迫性障害の主な症状
強迫性障害には「強迫観念」と「強迫行為」という2つの症状がみられます。
実際には危険がないにもかかわらず、「汚れているかもしれない」「誰かに迷惑をかけるかもしれない」といった不安や恐怖が頭から離れない状態です。不合理だとわかっていても、思考が止まらなくなってしまいます。
強迫観念による不安を和らげるために、繰り返してしまう行動のことです。過度な手洗い、何度も確認する、特定の順序にこだわるなどが典型例です。本人も「やりすぎだ」と理解していても、やめられないのが特徴です。
強迫性障害に見られやすい行動例
以下のような行動が日常的に見られる場合、強迫性障害の可能性があります。
代表的な行動
・汚れている気がして、必要以上に手を洗ってしまう
・外出前に鍵を閉めたか何度も戻って確認してしまう
・ドアノブなど「触るのが怖い」と感じる
・特定の数字や順番に過度にこだわる
・物の並びや位置が少しでもずれると不安になってしまう
強迫性障害の治療方法
強迫性障害の治療には主に「薬物療法」と「精神療法」の2つが用いられます。
・薬物療法
強迫性障害には、脳内のセロトニンの働きを整えるため、SSRI（選択的セロトニン再取り込み阻害薬）が用いられることが多いです。症状が強い場合は、抗精神病薬を少量追加して治療を進めるケースもあります。
・精神療法
治療では「曝露反応妨害法（ERP）」と呼ばれる認知行動療法が最も有効とされています。患者さまが不安を感じる状況にあえて向き合い、強迫行為をしないまま過ごす練習を少しずつ行う方法です。初めは抵抗を感じる方も多いですが、継続することで不安が軽減し、症状の改善が期待できます。
強迫性障害セルフチェック
強迫性障害は、早く治療を始めるほど改善しやすい病気です。「もしかしたら自分も…」と感じた際には、まず以下のチェックリストで確認してみてください。複数当てはまる場合、強迫性障害の可能性がありますので、早めの受診をおすすめします。
